17 Cara Mengobati Mata Katarak Dengan Alami Dan Mudah

Cara Mengobati Mata Katarak Dengan Alami Dan Mudah - Setelah sebelumnya kita membahas mengenai obat sakit mata dan juga cara mengobati mata minus, maka kali ini kita beralih dan membahas Cara Mengobati Mata Katarak Dengan Alami Dan Mudah. Pembahasan ini masih seputar penyakit mata, yang tentunya tidak kalah penting dari pembahasan sebelumnya.

Nah, bisanya penyakit mata katarak ini terjadi pada orang yang sudah lanjut usia. Namun tentu saja tidak tertutup kemungkinan terjadinya penyakit ini pada orang yang masih berusia muda. Maka dari itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan mata, agar senantiasa mata terhindar dari berbagai penyakit.

Pengertian Dan Gejala Mata Katarak

Mungkin masih banyak yang kurang tahu mengenai mata katarak ini. Baiklah akan kita lanjutkan pembahasan kita. Mata katarak ini bisa diartikan dengan penyakit mata yang ditimbulkan oleh noda putih, sehingga menyebabkan kekeruhan atau mata berkabut. Hal ini tentu saja sangat berbahaya jika tidak ditangani dengan segera, karena beresiko menyebabkan kebutaan total.

Baca Juga : 17 Cara Menghilangkan Keputihan Secara Aman Dan Alami

Nah, untuk bisa mengantisipasi penyakit mata katarak yang lebih parah, tentu kita harus mengenali gejala - gejala awal yang terjadi saat seseorang tersebut menderita penyakit mata katarak. Saat mata katarak mulai menyerang, mungkin kamu akan merasakan sakit mata seperti sakit mata pada umumnya. Namun hal ini akan terus berlanjut, yang biasanya ditandai dengan mata sering berair, gatal - gatal, dan penglihatan akan berkurang pada malam hari.

Secara keseluruhan, maka gejala penyakit mata katarak bisa dijabarkan seperti berikut ini,

1. Mata sangat sensitif terhadap paparan sinar atau cahaya, terlebih cahaya yang terlalu terang
2. Pandangan pada suatu objek akan semakin mengabur, seiring dengan bertambah parahnya penyakit mata katarak tersebut.
3. Melihat objek ganda, dalam artian kita akan melihat sebuah benda seolah - olah menjadi 2 benda. Namun hal ini biasanya akan normal saat kita melihat dengan menggunakan sebelah mata saja.
4. Lensa mata terasa buram dan seperti lensa susu
5. Harus membutuhkan pencahayaan yang sangat terang untuk bisa membaca dengan baik, misalnya membaca buku atau koran.

Penyebab Terjadinya Mata Katarak

Jika tadi kita sudah membahas mengenai gejala awal dari penyakit mata katarak, maka sekarang kita akan melanjutkan untuk membahas mengenai penyebab terjadinya mata katarak. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan terjadinya mata katarak, yang pada umumnya dikarenakan faktor usia dan juga berbagai pola hidup yang kurang sehat sebelumnya.

Untuk lebih jelasnya, penyebab terjadinya mata katarak bisa digolongkan menjadi,

1. Adanya penyakit diabetes di dalam tubuh
2. Kadar kalsium di dalam darah yang terlalu rendah
3. Terlalu lama terkena paparan sinar matahari langsung tanpa pelindung mata
4. Faktor keturunan, walaupun memang tidak semua orang tua mewariskan mata katarak pada anak - anaknya, namun hal ini tetap saja memiliki kemungkinan
5. Pernah menjalani operasi mata sebelumnya
6. Diakibatkan kecelakaan yang pernah dialami dan mengenai kelopak mata berserta saraf - sarafnya.

Cara Mengobati Mata Katarak Dengan Alami

Lanjut pada pembahasan inti dari tulisan ini, sekarang kita akan membahas mengenai cara mengobati mata katarak, yang tentu saja bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Kenapa demikian?, kali ini kita akan membahas mengenai cara mengobati mata katarak secara alami. Jadi, metode pengobatan ini hanyalah menggunakan bahan - bahan alami, jadi akan bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Walaupun tidak mengonsumsinya secara langsung, namun kamu tetap bisa mengonsumsi bawang putih dengan cara mencampurkannya pada makanan di rumah.

Berikut adalah cara mengobati mata katarak dengan alami dan mudah yang bisa langsung kamu praktekkan.

1. Mengonsumi Bawang Putih

Cara pertama dalam cara mengobati mata katarak bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi bawang putih. Seperti kita ketahui bersama, bawang putih memiliki kandungan sulfur dan glukosinates yang sangat berperan sebagai antioksidan dan melawan radikal bebas. Radikal bebas inilah yang sering menyerang bagian mata, dan menyebabkan terjadinya mata katarak. Maka mengonsumsi bawang putih setiap harinya dengan rutin adalah salah satu cara tepat dalam mengobati mata katarak.

Baca Juga : 7 Bahaya Diet Ekstrim Mematikan Yang Harus Dihindari

2. Mengonsumsi Sayur Bayam

Bayam dikenal sebagai sayuran yang memiliki kandungan beta karoten yang fungsinya tidak jauh berbeda dengan bawang putih diatas, yakni untuk meningkatkan fungsi antioksidan. Bayam juga dipercaya bisa menghilangkan noda putih pada mata dan akan berguna untuk mengobati mata katarak secara perlahan.

3. Mengonsumsi Brokoli

Salah satu sayuran hijau yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata adalah sayuran brokoli. Brokoli dipercaya memiliki banyak kandungan yang bisa menghambat perkembangan katarak pada mata. Selain itu, sayuran brokoli juga mampu melindungi mata dari radiasi berbahaya, yang tentunya akan berfungsi untuk menjaga mata. Kamu bisa memasak sayuran brokoli ini dan mengonsumsinya setiap hari untuk mengobati mata katarak.

4. Mengonsumsi Pepaya

Bukan hanya berguna untuk kecantikan dan kesehatan tubuh, ternyata pepaya juga bisa kamu gunakan untuk kesehatan mata. Pepaya akan berguna untuk mencegah penumpukan protein pada mata, yang bisa menyebabkan terjadinya mata katarak dan juga mencegah katarak berkembang. Perlu kamu ketahui, kalau protein di dalam mata bisa meningkatkan kabut daan menyebabkan katarak yang lebih buruk.

5. Mengonsumsi Buah Kiwi

Dikarenakan memiliki rasa yang asam, memang tidak sedikit orang yang tidak suka memakan buah kiwi. Namun hal ini akan berguna dan sangat bermanfaat jika kamu sendiri sedang menderita mata katarak. Vitamin C dan karotenoid pada buah kiwi akan berguna sebagai antioksidan yang sangat kura dan berguna untuk menjaga kesehatan mata.

6. Mengonsumsi Paprika Kuning

Selain memiliki warna yang sangat menarik, buah paprika juga memiliki khasiat dan manfaat yang sangat bagus untuk pendertia mata katarak. Kandungan vitamin C di dalamnya mampu menjaga kesehatan mata dan mengobati katarak. Kamu bisa mengonsumsinya dalam bentuk salad atau berbagai jenis olahan lainnya.

Baca Juga : 10 Obat Panu Paling Ampuh Dan Terbukti Mujarab

7. Mengonsumsi Kacang Almond

Bagi kamu penderita mata katarak, maka kacang almond adalah sebuah jenis kacang yang sangat dianjurkan untuk kamu konsumsi. Kandungan vitamin E pada kacang almond ini akan berguna sebagai antioksidan yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata. Kamu bisa mengonsumsi kacang almond sebanyak 50 gram setiap harinya untuk membantu mengobati mata katarak yang kamu alami.

8. Mengonsumsi Biji Bunga Matahari

Biji bunga matahari biasanya diolah menjadi kuaci dan sangat mudah menemukannya. Nah, camilan ini ternyata mengandung vitamin E yang akan befungsi sebagai antioksidan dan menjaga kesehatan mata. Maka tidak heran kalau biji bunga matahari ini bisa kamu gunakan untuk mengobati mata katarak.

9. Mengonsumsi Kuning Telur

Khasiat dan manfaat kuning telur bagi kesehatan dan kecantikan memang sangat banyak, salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan lutein dan zeaxathin pada kuning telur bisa membantu mengatasi noda putih pada lensa mata. Walaupun kamu masih muda dan belum menderita penyakit mata katarak, namun kamu bisa mengonsumsi kuning telur ini untuk mencegah timbulnya penyakit ini di kemudian hari nantinya.

10. Mengonsusi Lemak Ikan

Ikan dengan kandungan lemak tinggi ternyata sangat berguna untuk mengobati mata katarak, terlebih ikan dengan kandungan lemak omega 3. Biasanya lemak ikan ini akan bisa kamu temukan pada ikan salmon, ikan tuna, dan ikan makarel. Kandungan asam lemak omega 3 pada ikan - ikan ini akan berguna untuk melawan radikal bebas penyebab mata katarak.

11. Mengonsumsi Kale

Satu lagi sayuran hijau yang bermanfaat untuk digunakan sebagai cara mengobati mata katarak adalah sayuran kale. Kandungan vitamin C pada sayur kale sangat berguna untuk menyembuhkan mata katarak. Namun ada baiknya agar kamu memasak sayur kale ini sebentar saja, dengan tujuan untuk mempertahankan kandungan nutrisinya. Kamu bisa mengonsumsi sayur kale ini setiap hari dengan rutin untuk menyembuhkan mata katarak yang sedang kamu alami.

12. Jus Lemon dan Minyak Zaitun

Kandungan vitamin C dan vitamin A pada lemon sangat berguna untuk menyehatkan mata yang mengalami katarak. Namun agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal, sebaiknya kamu mencampurkan satu sendok makan minyak zaitun, karena akan berguna sebagai bahan antioksidan. Namun perlu kamu ketahui kalau metode yang satu ini sudah tidak bisa lagi digunakan untuk penderita katarak yang sudah terlalu parah.

Baca Juga : Pantangan Penyakit Maag Yang Wajib Diwaspadai Dan Dihindari

13. Teh Hijau

Bukan hal yang baru lagi kalau teh hijau memang dikenal sebagai teh yang sangat menyehatkan bagi tubuh. Dan teh hijau ini juga bisa kamu gunakan untuk mengobati mata katarak. Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan mata. Teh hijau ini bisa berguna untuk menyerang radikal bebas penyebab katarak dan juga menghilangkan kabut pada mata.

14. Jus Wortel

Sayuran wortel juga bisa kamu gunakan untuk mengobati mata katarak, baik dengan cara membuatnya jus ataupun dengan cara memasaknya menjadi sayuran. Wortel memiliki kandungan beta karoten, vitamin A, vitamin C, yang akan berguna untuk menipiskan katarak pada mata secara alami. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, konsumsilah jus wortel setiap harinya dengan rutin.

15. Jus Stroberi

Kamu tentu sudah tahu kalau stroberi mengangdung beberapa nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan, bukan?. Berbagai kandungan pada stroberi, seperti asam elagik, fenolik, vitamin A, vitamin C, mampu mengobati mata katarak secara alami. Membuatnya jus dari buah stroberi ini sangat baik, terlebih kalau dikonsumsi oleh orang yang sudah lanjut usia dan menderita mata katarak.

16. Jus Jambu Merah

Kandungan vitamin C pada jambu merah sangat berguna untuk mengobati mata katarak. Vitamin C ini akan bekerja sebagai antioksidan yang akan menangkal radikal bebas penyebab mata katarak. Cara mengolah bahan yang satu ini cukup mudah, hanya dengan membuatnya menjadi jus dan mengonsumsinya setiap hari dengan rutin.

Baca Juga : 18 Cara Mengobati Maag Dengan Cepat Dan Alami

17. Minum Air Mineral Yang Cukup

Mungkin banyak yang kurang percaya kalau minum air mineral yang cukup setiap harinya bisa berpengaruh pada mata katarak yang sedang kamu alami. Namun kamu harus tahu, bahwa dengan minum air mineral yang cukup setiap harinya, maka aliran darah di dalam tubuh akan lebih lancar. Ini akan berguna untuk membuang semua racun, yang bisa saja menyebabkan terjadinya mata katarak. Air mineral juga akan berguna untuk membantu proses metabolisme tubuh, yang tentunya sangat diperlukan oleh tubuh.

Jangan biarkan katarak mata menghantui kamu dan membuat aktivitasmu menjadi terganggu. Usia boleh lanjut, namun usahakan untuk tetap menjaga kesehatan dengan sebaik - baiknya. Karena kesehatan adalah harta yang paling berharga dan tidak boleh dibeli dengan uang. Kalau sampai kesehatan mata terganggu, maka tentu akan sangat merepotkan kita dan berbagai aktivitas kita sehari - hari.

Itulah tadi 17 Cara Mengobati Mata Katarak Dengan Alami Dan Mudah yang bisa kamu coba sendiri di rumah. Cara atau metode ini hanyalah mengandalkan dan menggunakan bahan - bahan alami yang sangat mudah ditemukan. Namun kalau katarak yang kamu alami sudah terlalu parah, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter dan menjalani pengobatan yang lebih intensif, semoga bermanfaat.