Cara Ampuh Syifa Hadju Mengempaskan Jerawat: Asupan Makanan Sehat dan Air Putih

Beritaliputan.com - Syifa Hadju (17) mengalami masa dihinggapi jerawat meski tak sering.

Biasanya jerawat kecil muncul saat bintang Dear Nathan The Series tidak terlalu memerhatikan asupan makanan selama di lokasi syuting atau saat doyan-doyannya jajan.

“Aku jarang jerawatan. Kalaupun ada, biasanya jerawat kecil. Saat muncul, aku diamkan saja, enggak berani aku apa-apakan. Kalau dipegang-pegang, kan malah memicu peradangan. Lalu aku mulai perhatikan lagi makanan yang aku makan, dikontrol lagi,” jelas Syifa.

Menurutnya, makanan apa pun yang ia santap berpengaruh kepada kulit. Apalagi ia tidak tahu ada kandungan apa di makanan tersebut, berapa banyak kadar lemaknya, minyak apa yang dipakai, serta bagaimana mengolahnya.

“Gorengan misalnya, itu memicu jerawat. Karena itu sebisa mungkin aku bawa makanan sehat dari rumah, mengurangi keju, dan lebih mengonsumsi makanan rebus-rebusan,” terang Syifa.

Tidak lupa, Syifa minum air putih sebanyak-banyaknya.

“Selain melembabkan, air putih membantu membersihkan kulit dari dalam. Biasanya, sih pelan-pelan jerawat kecil hilang sendiri,” paparnya.

Selebihnya, Syifa berusaha menjaga kesehatan kulit wajah. Salah satunya dengan rajin membersihkan wajah seusai beraktivitas di luar rumah. Selain itu, Syifa tidak menggunakan makeup berlebihan.

“Pakai makeup minimalis saja. Ini membantu menjaga kesehatan kulit”.

(val / gur)