REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes) berusaha melakukan upaya promotif dan preventif untuk menjadikan masyarakat tetap sehat. Salah satunya dengan mengajak masyarakat beraktivitas fisik minimal sekali dalam setiap pekan.
“Jangan sampai diobati karena sakit oleh karena itu masyarakat bisa melakukan aktivitas fisik seperti senam bersama,” ujar Menteri Kesehatan (Menkes) Nila F Moeloek usai melakukan senam bersama di Gedung Kementerian Kesehatan, di Jakarta, Jumat (21/7).
Dia mengimbau masyarakat agar rajin dan teratur melakukan aktivitas. Misalnya, setiap di hari tertentu melakukan aktivitas fisik. Demikian juga dengan pelajar sekolah atau pekerja kantoran diminta melakukan aktivitas fisik sekali dalam sepekan.
“Kalau banyak duduk bisa melakukan peregangan. Kami (Kemenkes) dua kali sehari melakukan peregangan,” ujarnya. Peregangan, kata dia, baik dilakukan dalam rangka aktivitas fisik.
Related Post
ontheroadtofit.com REPUBLIKA.CO.ID, Anda yang menyukai hidangan telur namun tidak
![Permalink to Psikolog: Jangan Anggap Bercanda Teman Curhat Depresi]( "Permalink to Psikolog: Jangan Anggap Bercanda Teman Curhat Depresi")
Agung Supriyanto/Republika REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Psikolog klinis Liza Marielly
Jakarta - Ketika ingin ganti gaya rambut, terkadang seseorang
